サプリメントを長年愛用してみた体験談

サラリーマン現役時代は仕事も多忙、外での飲み会も多く、さらに時差の大きい国々への海外出張も数多くこなしていました。

その結果、生活がどうしても不規則になり、慢性的に睡眠不足、食事の偏り、ストレス蓄積などの悪循環の生活が常態化し、目のかすみ・倦怠感・疲労感を加齢とともに強く感じるようになりました。

また認知症が世間で大きく取り上げられる時代になり、自分の生活を振り返って、将来が怖く感じるようになりました。

これらの不安を和らげるために、色々な会社が販売しているサプリメントを試すようになり、一時期は毎月数万円もサプリメントや栄養ドリンクの購入に出費していました。

退職と同時に出費を削減する必要に迫られ、ビタミン系、鉄分、・カルシウム・亜鉛のサプリメントやブルーベリーエキスを含む目のサプリメントの定期購読を真っ先に取り止めました。

不思議なことに、毎日飲んでいたサプリメントを中断しても体調に特段の変化は生じず、今思うとおまじないのようなものだったのだろうかと思ってしまうほどです。

但し、これから5年先・10年先・20年先に飲み続けていた場合と比べてどういう差が生じるのか、中止したことによる悪影響が出るのかについては一抹の不安はあります。

そこで、沢山のサプリメントを飲むのではなく、現在は国産マカ100%のサプリメントだけを毎月定期購入しています。

これを飲み始めて、明らかにマカの効果が体に表れていますので、これからも飲み続けるつもりです。

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